ตอบกลับเมื่อ 9 ปีที่ผ่านมา
ผมเป็นคนเหงื่อออกง่ายแค่ออกแรงนิดหน่อยเหงื่อก็ซึมแล้ว
ผมทำน้ำเกลือแร่ไว้ดื่มหลังออกกำลังกายในบางครั้งตอนช่วงเย็น
ที่ผมชอบออกไปเดินหรือจ๊อกกิ้งแบบเบา ๆ ผมใช้น้ำหนึ่งลิตรต่อ
ผงเกลือแร่หนึ่งซองคงจางไปหน่อย เรื่องหวานลิ้นคงสู้สไปร์ทไม่ได้
อย่าดื่มมากจนติด นานไปจะไม่ดีสำหรับสุขภาพครับ
+0 โหวต