แก้อาการง่วงนอน...

เอาผ้าเช็ดหน้าแช่ในช่องแช่แข็ง แล้วเอามาปกที่ต้นคอ ถ้าหายเย็นแล้วเอามาปกใหม่ครับ

เข้าห้องน้ำ ล้างหน้า เอาน้ำแข็งไปด้วย ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น 555

อีกวิธี หาอะไรเผ็ดๆๆ กินถ้าไม่กลัว ปวดท้อง จู๊ดๆๆ

ถ้าไม่ได้ผล แนะนำ ให้ลาไปนอน ซะ 555 ไม่ก็นอนใต้โต๊ะ

นอนเลย ระหว่างมาถึงที่ทำงาน ช่วงเดินทาง เราทำ ได้นอนตั้งชั่วโฒง แหน่ะ

ถ้าหนักๆเข้าก็ กาแฟเข้ม ล้างหน้าบ่อยๆ

เดินไป เดินมา

ทำตัวยุ่งๆ ทำงานให้มากก็ดีเอง

การแก้ที่ต้นเหตุเป็นวิธีการที่สมเหตุสมผลที่สุด นั่นก็คืออย่านอนดึก แต่เมื่อเลี่ยงไม่ได้ก็มีวิธีการที่บางคนใช้แก้ง่วงและอ่อนเพลียที่ได้ผลนั่นก็คือ ดื่มอาหารเสริมสกัดเช่นแบรนด์ หรืออาจเป็นเครื่องดื่มเสริมวิตามินรสหวานอมเปรี้ยวที่มีหลากหลายยี่ห้อในท้องตลาด การล้างหน้าล้างตาก็อาจช่วยได้บ้างในบางกรณี

ทักทายจร้าาา นุ๊ย.......

ดูตลก ก็ทำให้หายง่วงได้นะ .. ว่าแต่ทำไมง่วงแต่เช้าล่ะ สงสัยนอนดึกแน่ ๆ

พี่ปลา ล้างหน้าน้ำเย็นพอไหว กินเผ็ด ไม่สู้ค่ะ อิอิ # ขอบคุณที่แวะมาตอบค่ะ

เปลี่ยนอิริยาบถในการทำงานครับ

เช่น

เปลี่ยนจากการทำงานเอกสารเป็นงานประสานงาน อะไรเงี้ย ช่วยได้ครับ

ปกติตอนเช้าๆจะไม่ค่อยง่วง มักจะง่วงตอนบ่ายๆมากกว่า ก็เคี้ยวหมากฝรั่ง อมลูกอมที่เย็นมากๆ

ไปล้างหน้า ฟังเพลงเร็วๆแล้วโยกตัวนิดๆ หาเรื่องคุยสนุกๆกับเพื่อนร่วมงาน พอได้หัวเราะแล้ว

จะหายง่วงเอง ลองดูสักวิธี หรือหลายวิธีก็ได้ครับ

เดินเลยครับ รอบโรงงาน เดินมในที่ดิน 37 ไร่