เรื่องนี้ เกิดกับลุงเอง ลูกสาวไม่ค่อยยอมกินข้าวเช้า

ลุงใช้คำพูดกับลูกสาว ว่า ถ้าอยากเรียนทันเพื่อน ข้าวเช้าทำให้สมองดี เรียนอะไรก็เข้าหัว ต้องกินข้าวเช้า

ลุงเสริมอีกว่า ลูกอยากจะสอบตกหรือ ไม่อายเพื่อนๆ หรือ?

ก็ได้ผลเลย อาหารเช้าในรถทุกวัน ไม่อิดออดอีกต่อไป

คนโตๆ แล้ว ผู้ใหญ่นี่ก็เหมือนกัน กินอาหารเช้าแล้วจะไม่ง่วง ไม่ซึม ทำงานอะไรก็ทำได้เร็วขึ้น สมองแล่น

ก็เพราะช่วงเวลาจากเย็น ถึงเช้า ร่างกายไม่ได้รับอาหารเลย ถ้าหากกินอาหารเช้าเข้าไป

ร่างกายจะสดชื่น สมองโปร่ง ร่างกายพร้อมย่อยทุกอย่างได้หมด

และมื้อกลางวันต่อไป ความอยากอาหารจะน้อยลง สามารถควบคุมอาหารได้ด้วย