กลับไปยังคำถาม คนไม่ชอบออกกำลังกาย....
ถามคำถาม

ในคำตอบ

นาเดีย

คำตอบที่ดีที่สุดเลือกโดยผู้ถาม ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา

ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ลองใช้วิธีเดินแทนการใช้ลิฟท์ ใช้บันได้เลื่อนแล้วก็ลดอาหาร ประเภทแป้ง ของทอด ของมัน ของหวาน อะไรพวกนี้ดูค่ะ ลดน้ำหนักจะให้เห็นผลดี ยังไงก็ต้องออกกำลังกาย

+2 โหวต · 2 ตอบกลับ

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ