ในคำตอบ

ห๊ะ.!!......อย่างเจ๊เนี่ยนะ เครียดเป็นกับเขาด้วย..???....555++

( ล้อเล่นจ้า......ความเครียดเป็นได้กับทุกคนนั่นล่ะ )

แต่ต้องพยายามหาต้นตอให้เจอนะครับ ว่าเป็นเพราะอะไร ทำไมถึงเครียด..???

จากนั้นก็พยายามจัดการแก้ไขกับจุดนั้น แล้วจะดีขึ้นเอง.....

แต่ถ้าหากยังหาต้นตอไม่เจอ ก็พยายามกำหนดลมหายใจเข้าออกมากๆ และหาอะไรทำ

ไม่ว่าจะเป็น ดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย หาอะไรอร่อยๆทาน

หรือไปหาเที่ยวห้าง ช๊อปปิ้ง หรือเที่ยวธรรมชาติ ( เพืื่อหาดูหนุ่มหล่อๆ ไปในตัว 555 )

วิธีคลายเครียดมีมากมายครับ แต่ขึ้นอยู่ที่ว่า.....เจ๊อยากจะเลือกวิธีไหน..????

แต่สำหรับผม ทำแบบที่ผมแนะนำมานั่นล่ะครับ ดีที่สุดแบบไม่ต้องพึ่งยาคลายเครียด...^^.....

+3 โหวต · 1 ตอบกลับ

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ