ขอวิธีเลิกกลัวความสูงหน่อยครับ จะไปโดดร่มรด. กลัวครับ 😭

โดนถีบลงซัก10รอบ เราจะชินโดดเองได้

ยิ่งหนียิ่งกลัว ความกลัวแก้ไม่ได้ด้วยการหนี

เดี๋ยวครูเขาจัดการให้ครับ

ความสูงมีการคำนวณแล้วด้วย ว่าคนจะกลัวที่ความสูงนี้

ขค้นไปอย่ามองนาน พยามมองฟ้ามองไกลๆพร้อมแล้วโดด ยิ่งยืนนานยิ่งมองด้านล้างจะยิ่งกลัว

เรานี่มีโรคประจำตัว อดโดดกับเพื่อนๆเลย แต่ก็แอบดีใจเพราะกลัวเหมือนกัน 🤭

แต่ได้เล่นโรยตัวลงเขาอยู่ แนะนำให้มองสูงๆมองไกลไว้ อย่าไปมองพื้นค่ะ ยิ่งมองพื้นยิ่งหวิว

ที่เคยเห็นมันเตี้ยมากๆเลยนะ แล้วมันมีเซฟตี้ด้วย

ไปเดินห้าง มองจากชั้นบนๆลงมาน่ากลัวกว่าอีก ราวกั้นก็เตี้ย 😅

โดดหอรึป่าว มองไปไกลๆ กระโดดไป ไม่ตกหรอกมีเซฟตี้อย่าไปกลัว

อย่าเอามือไว้บนหัว แค่นั้น

เพราะเชือกจะตึงและฟาดมือ

ตอนนั้นจำได้ว่า จุกไข่มาก

โดดหอใช่มั้ยครับ มันจะมีเชือกอยู่เส้นนึงไว้เบรกสายที่ห้อยติดกับตัวเรา นั่นแหละน่ากลัวกว่า เพื่อนที่เรียนด้วยกัน พอถึงคิวมันโดดหอ สายที่ห้อยตัวเรามันตีลังกาม้วนสองตลบกับเชือกเส้นนั้น ค้างอยู่ตรงครึ่งชม.

ผมก็กลัวความสูง เคยไปโดดหอรด.มาเหมือนกัน มันแค่สองสามวิเท่านั้นครับ ตัดใจโดดๆไป จากนั้นสบาย

ผมเป็นโรคกลัวความสูงครับ หอสูง 33 ฟุตนั้น ผมก็ขึ้นมาละ ขาสั่นครับ สิ่งที่ผมทำคือ มองออกไปทางระนาบ ไม่มองลงพื้น ทำมันไปเลย ครั้งแรกบอกเลยว่ากลัวครับ แต่พอทำได้แล้ว ผมโดดอีกรอบ เริ่มสนุก จากนั้น ก็ไปเล่นโรยตัวด้วยเชือกต่อ สุดท้ายคือ วิ่งลงมาแบบหน้ามองลงพื้น โดยใช้มือเราเบรก ยอมรับว่ากลัว แต่สุดท้ายสนุก ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ครับ มันไม่หายหรอก แต่ทำบ่อยๆ ให้ตัวเองชิน

เดี๋ยวมันก็ผ่านไปครับ ผ่านไปแล้วจะเป็นความทรงจำที่ดีมาก

โดดหอ รึป่าวครับ

หอสูง 34 ฟุต คือจุดที่มนุษย์กลัวที่สุดครับ ยังไงก็กลัว 555

อย่ามองพื้นครับ มองไปไกลๆ แล้วเดินออกไปเลย

จาดใจผมเพิ่งโดดมาเมื่อวานครับ พา อปพร ไปฝึก ขนาดโดดมาหลายตรั้งแล้ว พอขึ้นไป ยังหวิวๆเลยครับ

ปล.เดินขึ้นหอ กับวิ่งเชือก เหนื่อยมาก 5555

มองรองเท้าตัวเองเข้าไว้ เคยทำตอนขึ้นรถไฟเหาะทำแล้วโอเค 😆 แต่ถ้ามันทำให้เกิดอันตรายก็ไม่ต้องทำ โดดร่มกับขึ้นรถไฟเหาะมันไม่เหมือนกัน

โดดๆไปมองข้างหน้าอย่ามองข้างล่างยิ่งงึกงักยิ่งกลัวถ้าไม่ติดอายใครก็แหกปากตะโกนเลยข่มความกลัวตัวเอง🤣สู้ๆค้าบ

เคยอ่านผ่านๆ ว่า เสียงดังกับความสูง เป็นความกลัวตามสัญชาติของมนุษย์ มีติดตัวมาตั้งแต่เกิดค่ะ คนอื่นก็กลัวแต่เขาก็ผ่านไปได้ แหกปากดังๆ แล้วกลั้นฉี่ไว้นะคะ เป็นกำลังใจค่ะ

พาราเซลหรอครับ

โดดเลยครับ ตอนผม รด ปี2 ผมก็โดดครับ ไม่กลัวเลย ถือว่าได้ลองสักครั้งในชีวิต บางคนเป็นนักเลง ห้าวชอบแกล้งคนนะ ยังไม่กล้ามาโดดแบบนี้เลยครับ 🙏✌️เป็นกำลังใจให้นะครับ ไม่ต้องกลัวครับ ถือเป็นประสบการณ์ พอได้โดดแล้ว มันจะรู้สึกโล่งๆครับ และพอหลังเรียนจบ เรื่องพวกนี้สามารถเอาไปเล่าต่อใครได้นะ มันจะเป็นความภูมิใจของตัวเอง

ไม่ต้องกลัวครับ มีน้อยคนมากที่ร่มไม่กาง

ขึ้นหอไม่ยืนนาน ขอครูหวอซัก5รอบ โดดแล้ววิ่งมาโดดอีก อนาคตโดดฟรีฟรอนเลยครับ

มองไกลๆอย่ามองต่ำ

ไม่กล้าขึ้นไปบนนั้น

ฉันกลัว

กลัว ว่าสูงเกินไป

กลัวจะพลาดพลั้ง เมื่อไร

ฉันคง ตกลงมา

ไม่กล้าหรอกที่จะคิด รักเธอ

อยู่บนพื้นดินดีกว่า

ไม่มีปัญญา

ตะกาย ขึ้นไป รัก เธอ

🤣🤣🤣🤣

เข้าใจว่าความกลัวเป็น “กลไกปกป้องตัวเอง”

ความกลัวไม่ใช่เรื่องแย่ มันคือสัญญาณว่าร่างกายเรากำลังเจอกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคย

ให้ยอมรับมัน แต่อย่าให้มันควบคุมเรา

ให้คิดว่า “เรากลัวได้ แต่เรายังทำมันได้อยู่ดี”

กลัวไม่เป็นไรครับ มันเป็นเพื่อนที่เดินไปพร้อมความกล้า

ความกล้าคือ “การทำทั้งๆ ที่กลัว”

แล้วร่างกายจะเรียนรู้ว่า “เฮ้ย เราทำได้นี่หว่า!” ลุยครับ 💪

ใช้แค่หลักวิทยาศาสตร์

มองด้วยตาก็รู้ว่าเสี่ยงมั้ย

ถ้ามันเสี่ยงค่อยกลัว

ถ้ามันไม่เสี่ยง จะกลัวทำไม

ยิ่งถ้าคนอื่นทำได้ เราก็ต้องทำได้..😁

ฝึกโดดตัวเปล่าๆจากหลังคาบ้านสองชั้นก่อน จนชำนาญ

โดดครับ

ดูคลิปบ่อยๆค่ะ จะได้มีกำลังใจ ตอนพี่จะผ่าตัด พี่สรรหาคลิปมาดูเยอะๆ ดูทุกวันให้ชิน คนอื่นตั้งมากมายเขายังผ่านมาได้ เราก็ต้องผ่านไปได้ค่ะ ✌🏻✌🏻

มองลงไปข้างล่างก่อนโดด แล้วกระโดดได้เลย อย่าเงยหน้าขึ้น เราจะได้ไม่เห็นความสูง

คิดว่ามันปลอดภัย ผมกลัวความสูงเหมือนกัน ทำยังไงก็ได้ให้รู้ปลอดภัยแลัวเชื่อในตัวเอง และบินไปเลย

ลองไปขึ้นเครื่องบินก่อนภายในประเทศก็ได้ นั่งติดหน้าต่าง พอเครื่องขึ้นไปสูงๆก็มองก้อนเมฆ ทั้งขึ้นและลง ไม่เกิน3-5 ครั้งจะหายกลัวเอง

วิธีแก้คือ โดดครับ

ความกลัวคือความไม่รู้ โดดไปแล้วเดียวก็รู้เองว่าเป็นไง จะได้ไม่กลัวเท่าตอนก่อนโดด