คุณชอบออกกำลังกายช่วงไหนครับ

จิงอะ เย้ๆๆๆ ใครว่าเค้าเเก่นะ พี่ต้องจัดการ

หรือเราหน้าแก่ละตัวจิง 555

จ้ะบ้าหรอออ

555แซวเล่น

คงต้องหากีฬาในร่มละ อิอิ

ใช่เลย คงต้องเปลี่ยนแล้วล่ะ แต่จะเป็นกีฬาในร่มอย่างไรนั้น '' โปรดติดตามตอนต่อไป '' 555+++

อย่าถ่ายมาให้ดูด้วยเน้อ555

555++

บ่ถ่ายดอก เดี๋ยวสิดัง สิกลายเป็น '' ซุปตาร์สายฟ้าแลบ '' โดยบ่รู้ตัว

ดีครับช่วงเย็น นอนหลับสบายดีผมติดวันไหนไม่ได้ออก

เมื่อยยังไงม่รู้

มีแนะนำหรือ อิอิ

เพิ่มพลังนิ้ว นิ้วอรหันต์ หิหิ

แบบนี้ปะ55

ว้าย 555555

อย่าดังสิ เดียวตำหนวดมา

น่าจะขี้เกียจบ่อยปล่าว ช่วงนี้

จะบอกว่า ... ตอนตื่นนอนวอร์มอัพบนที่นอนด้วยท่าต่างๆ แล้ ค่อยลุกขึ้นมาทำท่าอื่นๆ จนครบกระบวนท่า ... ปิดท้ายด้วยวิดพื้น 40 ยก ลุงทำมาทุกวัน ตั้งแต่วัยรุ่น จนวัยไม่รุ่น ยกเว้นป่วยนอนเตียง

อวัยวะต่างๆใช้งานได้ตามปกติ เชื่อลุง

เคยฟังรายการวิทยุ หมอบอกออกช่วงไหนก้ได้ครับ

แต่ตอนนี้หุ่มเฟริมละ กินน้อยลงเดินเหินไม่อึดอัด 55

แน่ๆ เจ้าหลาน Ked พอใส่มงกุฎเจ้าหญิง เลยใช้คำว่าบรรทม อิอิ

ลุงสบายใจ 55555 อะนิดนึง ขำๆจะตาย บรรทม เสวย

พี่โต้ง มันจริง แต่บทวิจัยบอกว่า เวลาเช้าดีสุด กรณีลดน้ำหนัก

เวลาเย็นเหมาะกับผ่อนคลาย ความล้า และหลับสบาย รวมทั้ง ฝึกกล้ามเนนื่อ

เพราะเราสามารถมีเวลามากกว่าช่วงเช้า