ร่างกายแข็งแรงเป็นบ่อเกิดสิ่งดีให้กับร่างกาย นอกจากลุงเลือกกินแล้ว ยังเลือกคิด และที่สำคัญลุงต้องวิดพื้นทุกเช้าหลังตื่นนอน 40 ที (ขึ้นสุดลงสุด.... ทำมาตั้งแต่วัยรุ่น เป็นทหารมาจนทุกวันนี้)