ชอบทุกข้อเลย และข้อสุดท้าย

29 บทเรียนที่มาค่ามากที่สุดในชีวิตไม่สามารถถูกแสดงออกมาให้เห็นในขาวและดำ แต่จะต้องมีประสบการณ์

ทุกข้อมีแง่คิดดีดีให้เราเสมอคะ

อันนี้ เอามาฝาก

6เรื่องดีๆในการรักษาสุขภาพกายสุขภาพใจมาฝากค่ะ...^^

1. หนึ่งเรื่องการดื่มกาแฟ

วันหนึ่งดื่มกาแฟไม่เกินสองแก้วนะ

2. สองเรื่องการดื่มน้ำกลางวัน

ดื่มน้ำให้มาก กลางคืนดื่มให้น้อย

3.เรื่องที่ควรลืมทิ้งสามเรื่อง..

- ลืมอายุ

- ลืมเรื่องที่ผ่านมา

- ลืมเรื่องที่จะกล่าวโทษคนอื่น

4. สี่เรื่องที่ควรมีไว้..

- มีคนที่รักคุณด้วยความจริงใจ

- มีเพื่อนที่รู้ใจ

- มีงานมีการทำ

- มีบ้านที่อบอุ่น

5. ห้าเรื่องที่ต้องทำ..

- ต้องร้อง

- ต้องเต้น

- ต้องใช้

- ต้องหัวเราะ

- ต้องรักษาสุขภาพ

6. หกเรื่องที่ไม่ควรทำ..

- หิวแล้วไม่ยอมทาน

- หิวน้ำไม่ยอมดื่ม

- ง่วงแล้วไม่ยอมนอน

- เหนื่อยแล้วไม่ยอมพัก

- ไม่สบายไม่ยอมรักษา

- แก่แล้วค่อยคิดเสียใจ

และ สุดท้ายอยากบอกว่า..

ความโกรธ ทำให้หัวใจ"ทำงานหนัก

ความรัก ทำให้หัวใจ "ทำงานดี"

ความดีทำให้หัวใจนั้น "พองโต"

ความโง่จะทำให้ "เสียหาย"