เพราะด่านแรก คือปาก อยากไปเรื่อย

ใช่เรื่อยเปื่อย อยากกินนั่น มันอร่อย

สุขภาพ ทราบรู้ก่อน อย่าผ่อนบ่อย

เดี๋ยวก่อนค่อย ทำก็ได้ ไม่เคยแคร์

ร่างกายเรา ควรห่วงใย ใช่ลีลา

หากรอช้า หาไม่ สายเกินแก้

กินสิ่งไหน กินอะไร ประโยชน์แท้

อย่าให้แย่ แพ้ตอนอยู่ นอนสู้โรค

( นะครับ )