การวางแผนชีวิตที่ดี ระมัดระวังการใช้ชีวิต ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ น่าจะช่วยทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การพัฒนาทางด้านจิตใจ ควรทำบุญเข้าวัด ทำบุญ ฟังธรรมะ เพื่อสงบจิตใจ เพื่อให้คิดและกระทำแต่ในทางที่ถูกที่ควร