ก็อย่างที่ว่ากันไว้....

"จิต" เป็นนาย "กาย" เป็นบ่าว

พยายามพัฒนาจิต ยกจิตให้มีอำนาจเหนือกาย

เมื่อถึงระดับหนึ่ง "สติ" เราจะมั่นคง

ไม่ว่าจะมีอะไรมากระทบ เราจะสามารถรับมือได้ทุกสถานการณ์

หรือที่เรียกกันว่า "สติมาปัญาเกิด"