กลับไปยังคำถาม กับชีวิตทุกวันนี้คุณเหนื่อยไหมคะ
ถามคำถาม

ในคำตอบ

มีบางวันที่เหนื่อยกาย แต่ไม่ค่อยเหนื่อยใจ เพราะพี่ชอบฝึกตามดูลมหายใจ ตามรู้ใจตนเอง

ว่า ตอนนี้กำลังสุขหรือทุกข์ แม้จะยังไม่เก่งนัก แต่ก็ช่วยให้เราไม่หลง จมอยู่กับอารมณ์ใดๆ

นานเกินไปครับ

+5 โหวต · 0 ตอบกลับ

คำตอบนี้ยังไม่มีการตอบกลับ

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ