ออกกำลังกายประเภทไหนจ๊ะ

วิ่ง ตีแบต เล่นฮูล่าฮูปจ้า

ว๊าวววว...

แล้วตะเองออกกำลังกายไหม

มะได้ออกรุย

ไม่มีเวลาหรือว่าขี้เกียจ

ไม่จัดเวลาหน่ะ ทำงานเสร็จต้องกลับไปเคลียร์ห้อง หุงข้าว เอางานมาทำต่อที่ห้องด้วย

เวลาพักคือ เวลานั่งดูข่าว ทำกับข้าว หุงข้าว กินข้าวก่อนทำงานต่อจ้ะ

ทำงานเยอะๆแบบนี้เหนื่อยแย่ สู้ๆจ้าาา

ขอบคุณจ้ะ ..

มีหลายคนบอกว่าเราใช้ร่างกายมากเกินไป ทำให้นึกถึงพ่อหลวงเลย

พระองค์ท่านใช้ร่างกายหักโหมมากจริงๆ

😻😍

😋😋😋😋