การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ หากปฏิบัติตามหลักนาฬิกาชีวิตแม้จะไม่ทุกช่วงเวลาก็ถือว่าเป็นสิ่งดีที่ยังคิดถึงตัวเอง บางคนนอนดึกสะสมมานานจนเกิดวูบตอนเช้าเป็นบทเรียนให้

สนใจตัวเองมากขึ้น ผมไม่บอกว่าเป็นใครเดี๋ยวเจ้าตัวจะอาย ขอบคุณที่นำนาฬิกาชีวิตมาให้อ่านเพื่อสุขภาพครับ