ใครก็ได้ช่วยหาทางออกให้ทีว่าต้องเลือกทางไหนต้องไปหรืออยู่

อย่างที่ความคิดเห็นก่อนหน้าได้ตอบคุณไปแล้ว ความคิดเห็นเหล่านั้นดีและมีเหตุผล แต่เราขอแนะนำเพิ่มเติมนิดนึง ตอนนี้คุณควรพยายามทำใจให้ปล่อยวาง และรักษาสุขภาพ หากคุณเครียดมันจะทำให้ร่างกายคุณเสื่อมลง ตอนนี้พยายามหาอะไรทำให้เราไม่มีเวลาว่างจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน ้งใจรับผิดชอบงานหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดเผื่อที่จะมีรายได้เข้ามา หากคุณมีลูกก็เลี้ยงลูกทำหน้าที่แม่ที่ดี เพื่อที่เค้าจะได้เติบโตมาแบบมีคุณภาพ คืออยู่กับปัจจุบันและรับผิดชอบสิ่งที่อยู่ตรงหน้า อย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณทุกข์

อย่าหนีปัญหาชีวิตเลย (ส่วนตัวเราอาจเป็นคนหัวโบ(ราณ) )เราคิดว่า ชีวิต คือ ข้อสอบคำตอบ คือ โชคชะตา

ศรัทธา คือ แรงบันดาลใจ

จิตใจ คือ เครื่องนำทาง

ในโลกนี้ไม่มีอะไรเป็นของเรา นอกจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพใจและกำลังใจที่เข้มแข็ง(โลกนี้เหมือนศาลาที่พักอาศัยของทุกคน)

ไม่ว่าเราพบเจอใคร ?เขาเหล่านั้นคือคนที่เราต้องได้พบเจอ ไม่มีใครเข้ามาในชีวิตเราด้วยความบังเอิญ เพราะเราอาจทำกับเขาไว้ในอดีตชาติ(เราอาจเป็นคนธรรม(ทำโม) )

บางอย่าง บางเรื่องที่ไม่ควรเกิด มันก็เกิด เมื่อปัจจัยถึงพร้อม สิ่งเหล่านั้นมันก็เกิดขึ้นทันที่ตาม กรรมดี_ชั่ว มากน้อยแค่ไหน?

ความสบายใจ ไม่ได้เกิดจาก ทำทุกสิ่งให้ได้ดังใจ แต่เกิดจากใจที่ยอมรับว่า ไม่มีอะไรที่จะได้ดังใจเราไปทั้งหมด

คำตอบของคุณทั้งสอง (ผู้หวังดี &Ps ฯ)ก็เป็นคำตอบที่ดีมากๆและเป็นกำลังใจที่ดีแล้ว

ส่วนคำตอบของเราก็ขอเป็นกำลังใจให้

ขอให้คิดว่าที่สุด ของร่างกายเรา คือลมหายใจ ที่สุดของใจคือปล่อยวาง คบกันด้วยจิตใจ ก็จะเป็นอมตะ(ตลอดชีวิต)

สิ่งที่จะทำให้คุณเข้มแข็งได้ คือ คุณต้องรักตัวเอง

จงคิดเสมอว่า ไม่มีใครรักคุณเท่ากับคุณรักตัวเอง

ดังนั้นอย่าเอาสิ่งที่บั่นทอนจิตใจมาทำลายใจตัวเอง

เกิดมาตัวคนเดียวแล้วใยต้องทุกข์กับคนอื่นเช่นนั้น

ลองทบทวนในสิ่งที่ผ่านมา มันแค่เปลือกนอกของชีวิต

เนื้อแท้คือตัวคุณเพราะมันจะอยู่กับคุณจนหมดลมหายใจ

ส่วนคนอื่นแค่ผ่านเข้ามาเพื่อทำให้เราสุขและทุกข์เสมอ

ซื่งมันแค่ช่วงเวลาหนื่งของชีวิตไม่มีอะไรที่ถาวรเลย

เริ่มต้นชีวิตใหม่ เพื่อตัวคุณเอง อิสระทั้งร่างกายและจิตใจ

อโหสิกรรมให้ทุกอย่างที่ผ่านมา เพราะมันจะทำให้คุณลืม

ขอให้รักตัวเอง อนาคตที่สดใสรอคุณอยู่ จงรีบคว้ามันไว้

ขอเป็นกำลังใจให้ และ ผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ด้วยดี

*รักตัวเองให้มากๆ อย่างอื่นอย่าเก็บมาใส่ใจ*

เห็นใจนะ แล้วก็เข้าใจความรู้สึกของคุณด้วย

ทุกคนก็คาดหวังความรักที่สวยงาม

คนรักที่รักเดียวใจเดียว ลูกเต้าที่น่ารัก เป็นเด็กดี

พ่อแม่ก็หวังให้ลูกมีความสุขกับชีวิตคู่

เมื่อเห็นคุณทุกข์ ท่านก็ทุกข์ใจ

คุณรักท่านจึงไม่อยากพูด

ไม่อยากเล่าความทุกข์ให้ท่านฟัง

ด้วยเกรงว่าท่านจะพลอยเสียใจไปกับคุณด้วย

จึงกลืนไม่เข้า คายไม่ออกเช่นนี้

.

ปัญหาทุกปัญหามีทางออกนะ

คุณค่อยๆ คิด ไตร่ตรองทีละเรื่อง

แก้ไขไปทีละเปราะ ไม่มีใครรู้ปัญหาเท่าคุณ

ลองถอยตัวคุณออกจากมุมที่คุณยืน

สมมติว่าคุณกำลังมองปัญหาของเพื่อนรัก

ที่คุณได้เข้าไปรับรู้เรื่องราวในชีวิตเขา

แล้วคุณก็มีหน้าที่ช่วยเขาคิด หาต้นตอของปัญหา

แล้วค่อยๆ มองหาทางออก สักทางให้เพื่อนคุณ

โดยมีเป้าหมายว่า เขาต้องพ้นทุกข์ พ้นโศก

หลุดพ้นจากเรื่องราวที่เผชิญอยู่ในขณะนี้

คำแนะนำของคุณอาจทำให้เขาเจ็บบ้าง

แต่เพื่อตัดตอนความเจ็บปวดเรื้อรัง

กาาผ่าตัดอาจเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยรักษาชีวิต

หรือกรณีของเพื่อนคุณ อาจเป็นแค่ใส่ยาให้ถูกแผล

เมื่อแผลหายก็ทุเลาความเจ็บปวดได้ในที่สุด

.

ทุกปัญหามีทางออก ทุกเรื่องราวมีทางแก้ไข

ตั้งสติ ค่อยๆ คิด เดี๋ยวก็พบทางออก

แต่พยายามอย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเจ็บ

จมอยู่กับความคิดตอกย้ำความเจ็บปวด

นอกจากไม่สามารถแก้อะไรได้แล้ว

ยังทำให้คุณยิ่งจมปัญหา บั่นทอนกำลังใจ

เมื่อมีสามีเหมือนไม่มี ก็ทำได้ สองวิธี

1. หาอะไรทำฆ่าเวลาที่จะนึกถึงเขา คิดซ้ำเติมความเจ็บของตัวเอง

2. สร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ อยู่ให้ได้ในยามที่เขาไม่อยู่กับเรา หากยังรัก ยังผูกพัน ยังตัดใจจากไม่ได้ หรือควบคุมอะไรไม่ได้ ก็ควบคุมความคิดของตัวเอง ให้ชินกับการอยู่แบบนี้ มองให้เห็นคุณค่าในตัวเองให้เป็น

.

เราเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้คนเราเข้มแข็ง

และยืนหยัดอยู่ได้ แม้ในสถานการณ์ที่ไม่โอเคจ้ะ

.

เป็นกำลังใจให้นะ