ควบคุมตัวเอง ใน 1 วิ

ใช่เลย ก่อนลงทือทำอะไร

ให้ใช้สติ และความคิดก่อน

กระทำสิ่งใดโดยอารมณ์ ความรู้สึก

เพราะอาจพังยิ่งกว่า

สิ่งที่ทำโดยขาดสติ พูดด้วยอารมณ์

เกิดความเสียหายต่อความรู้สึกของผู้ฟัง

เมื่อเกิดขึ้นแล้ว ยากที่จะเยียวยาให้กลับคืน

ตัดที่ต้นเหตุ ฝึกฝนต่อไป