๑. ความลำเอียง คือ ภาวะด้อยความสามารถ ในการประเมินคุณค่าของคนอื่น อย่างตรงไปตรงมา
เป็นเหตุให้เราพลาดโอกาสผูกสัมพันธ์กับคนดีๆมากมาย ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ด้วยภาพที่เราสร้าง
ขึ้นมาด้วยความลำเอียง หรืออคตินั่นเอง
๒. เรื่องบางเรื่องไม่น่าจะเก็บมาทุกข์ อย่างเช่น ปัญหารถติด เหตุปัจจัยมันใหญ่เกินกว่าที่เราจะเข้า
ไปแก้ ถ้าเข้าใจแล้วปล่อยวาง ไม่อวดดีเก็บมาใส่สมอง เราก็ไม่ต้องโกรธ เมื่อไม่โกรธก็ไม่ทุกข์
๓. สำหรับคนบางคน ชมชอบที่จะบ่มเพาะความเกลียดชัง และหล่อเลี้ยงความเกลียดชัง เอาไว้ใน
ความทรงจำ ว่างเมื่อไหร่ก็ครุ่นคิดแต่คนที่ทำให้เราเกลียดชัง ทั้งๆที่บางทีคนที่เราเกลียดอาจไม่รู้ตัว
เลยแม้แต่นิดเดียว
๔. ทำอะไรโดยขาดความยับยั้งชั่งใจ จะมีทุกข์ติดตามไป ดังหนึ่งเงาตามตัว
๕. ทำดี ดีทันทีที่ลงมือทำ ทำชั่ว ชั่วทันทีที่ลงมือทำ




ที่มา : SMS ธรรมะโมบาย โดย ท่านว.วชิรเมธี