ตอบเมื่อ 11 ปีที่ผ่านมา
ตอนเข้าผมดื่มโอวัลตินร้อนแก้วโตเป็นอาหารเช้าพร้อมขนมปัง ๒ คู่บาง ๆ
จากนั้นหากกระหายน้ำก็ดื่มตามความต้องการของร่างกายโดยไม่ได้คิดว่า
จะดื่มให้ได้วันละ ๘ แก้ว แต่ก็มากพอสมควรยิ่งอากาศร้อนผมดื่มมากกว่า
ปกติ ขอบคุณข้อมูลที่หามาให้ ผมสนใจจะทำตามนั้นครับ
+2 โหวต · 0 ตอบกลับ
