รู้สึกหิวกลางดึกกันไหมครับ?

ไม่นะ ขนาดกินข้าวก่อนทุ่ม

พี่ยังอ้วน ขืนมื้อดึก คงร่างแตก

ไงเรา หิวหรือ

น้ำเต้าหู้ร้อนๆ ดีมั้ย

ถ้าหิวมื้อดึก คงกินองุ่น ในตู้ ตุนไว้เยอะ

มีให้กินทั้งเดือน

น้ำมะเขือเทศ รสชาติจัดจ้าน เค็ม ปะแล่มๆ ...เค็มแต่ดี

นมอุ่นๆ

ราตรีสวัสดิ์จ้า

ถ้าหิวผลไม้ จะได้ไม่อ้วน แต่แบงค์โตได้อีกกินได้ เลือกที่มีคาโลไฮเดรตน้อยๆ หน่อย ก็ไม่อ้วนหรอก

ดึกๆๆคงอยากนอนอย่างเดียวไม่หิวแล้ว อ้วนมากเลย 555

ถ้าตามหลักสุขพลานามัย ไม่ควรทานอาหารหลัง 2 ทุ่มครับ ดื่มได้เฉพาะน้ำเปล่าอย่างเดียว

แต่ถ้าทานควรเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและไม่หนักท้องจนเกินไปอย่างผลไม้ ธัญพืช นม ครับ

แต่โดยส่วนตัวผม ไม่สนใจอยู่แล้ว ใช้ชีวิตตามที่ต้องการ อาหารที่ทานตอนดึกก็มี ไส้กรอก น้ำอัดลม ประมาณนี้ละครับ

พี่ไม่กินอาหารกลางดึกครับ เพราะไม่อยากอ้วนไปกว่านี้แล้ว ตอนดึกพี่กินแต่น้ำเท่านั้น