10 วิธี..ทำให้ตัวคุณมีความสุขได้ในทุกวัน..

1 รู้จักรัก

รักตัวเองให้ถูกทาง ดูแลตัวเองให้ดีื อย่าจมอยู่กับอดีตและสิ่งที่ทำให้ชีวิตตัวเองย่ำแย่..

อย่า รักมาก จนเห็นแก่ตัวและหัดรักคนอื่นให้เป็นนะ..

2 พอใจ..เพียงพอ(แต่ไม่ใช่การคิดเล็กนะ)

พอใจในสิ่งที่มี ยินดีกับสิ่งที่ได้ ต้องลดอาการขี้อิจฉาออกไป แต่ไม่ลดเป้าหมายที่ตัวเองต้องการในชีวิตนะครับ..

3 เข้าใจ

เข้าใจโลกให้มากขึ้น ทุกอย่างมีสองมุม สองด้านเสมอครับ อย่ามองทุกอย่างในแง่ร้าย

แง่ดีๆมีให้มองอีกเยอะ จงอย่าเอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลางของทุกสิ่งอย่าง..

4 อิสระ

ให้ความเป็นส่วนตัวกับตัวเองเพิ่มขึ้นอีกนิด ในช่วงเวลาพักผ่อนของคุณ

อยากทำอะไรก็จัดไป..ขอแค่อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนเป็นพอ..

5 รู้จักให้

สะกดคำว่า "เสียสละ" ให้คุ้นหู ท่องคำว่า "แบ่งบัน" ให้ขึ้นใจ และคำว่า "ให้"

ไม่ใช่แค่สิ่งของแต่อาจเป็น ความรัก ความรู้ หรือความเห็นอกเห็นใจ..

6 ให้อภัย

ใครๆก็ทำพลาดกันได้ ให้อภัยกับความผิดพลาดทั้งของตัวเองและของคนอื่น

ถ้าไม่คยทำผิดจะรู้ได้อย่างไรว่าแบบไหนคือ ถูก..แต่ระวังอย่าให้ผิดซ้ำสองก็พอ..

7 ให้โอกาสตัวเอง

ลองทำอะไรที่คิดว่าทำไม่ได้ กล้าๆหน่อย ไม่ว่าผลของมันออกมาจะเป็นหรือไม่เป็นอย่างที่คิด

ต่เชื่อเถอะว่าคุณจะ "สนุก" กับอะไรที่มาสร้างสีสันในชีวิตแน่นอน

8 อารมณ์ขัน

อย่าทำตัวเป็น "ไก่โกรธ"..คือไม่มีอารมณ์ขัน เพราะอารมณ์ขันคือ ยาลดความเครียดชั้นดี

ที่ไม่ต้องหาซื้อจากที่ไหนแถมพกพาติดตัวสะดวก..สังเกตุคนอารมณ์ดี ใครๆก็อยากอยู่ใกล้ๆ

มันคือเสน่ห์น่ารักอย่างร้ายกาจทีเดียวล่ะ..

9 สังคม

สังคมดีๆ..เริ่มต้นจากในวงเพื่อนฝูงหรือแฟนคุณนั่นแหละ ถ้าใครก็ตามที่คุณอยู่ใกล้ๆแล้วทำให้ชีวิตคุณมีแต่แย่ลง..

ลองเปลี่ยนสังคมดูครับแล้วทุกอย่างจะดีขึ้นแน่นอน!!!

10 เป็นคนดีและทำตัวให้มีค่า

ทำตัวดีๆไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใคร ใครก็อยากอยู่ด้วย..มากกว่านั้นคืออย่าหยุดที่จะเรียนรู้ มองหาสิ่งใหม่ๆ

น่าตื่นเต้น มาเติมเต็มให้ชีวิตในทุกวันที่มีอยู่ เพราะคุณค่าของคนคือการเพิ่มศักยภาพในตัวเองให้มากที่สุดก่อน

"วันหมดอายุ" จะมาถึงครับ..

ฝากไว้ว่า..เรามีชีวิตเกิดมาเพื่อเรียนรู้ สุข ทุกข์ ปะปนกันไป..แต่ไม่ว่าจะยังไง

ถ้าคุณเข้าใจตัวเองและลองปรับเปลี่ยนมุมมองและวิธีการใช้ชีวิตดู..คุณจะรู้ว่า ความสุข

มันมีอยู่รอบตัวเราตลอดเวลา แค่คุณอยากนำมันมาใช้รึเปล่าเท่านั้นเอง..

"จงมีความสุขให้ได้ในทุกวัน ทุกสถานการณ์ เพราะวันนี้เวลานี้มันจะไม่มีวันย้อนกลับมาอีกครับ..

รู้อย่างนี้แล้ว..จะมานั่งทุกข์ เหงา เศร้า กันทำไม? มาสนุกและมีความสุขกันดีกว่าครับ"

เคดิต /// สมุดปกขาว ^____^