ทาน > ข้าวโอ๊ต. < กันรึเปล่า ? ครับ

สมัย 50 ปีก่อน อิอิ โอ๊ยลุงย้อนไกล

พ่อแม่ลุงบังคับให้ทานข้าวโอ๊ตทุกเช้า

และต่อมาข้าวโอ๊ตก็ค่อยๆ หายไปจากความนิยมไปจากเมืองไทย

ข้าวโอ๊ตที่เหมือนเดิมที่เป็นกระป๋อง มีแต่ข้าวโอ๊ตล้วนๆ แต่มีการผสมรสให้แปลกไปเพิ่งจะโผล่มานิยมใหม่เมื่อไม่กี่ปีที่แล้ว แต่ลองทานดูแล้ว เค็มไป น่าจะมีโซเดียมเยอะ ทานมากๆ ตัวพองเป็นข้าวพองแน่ๆ

หรือเค้าทำเป็น Cereals ข้าวโอ๊ต ก็หวานไป ผสม chocolate มากจนไม่เหลือรสชาดข้าวโอ๊ต

ที่บ้านให้ลูกสาวทาน Cereals ที่ผลิตจากโฮลเกรน หรือมีส่วนผสมอย่างรำข้าว ถั่วเหลือง และผลไม้อบแห้ง ทานกับนมหรือโยเกิร์ต ใส่ผลไม้สดลงไปก็อร่อย ไม่ยุ่งยากเหมือนเตรียมอาหารเช้าให้ลูกไปเรียน แต่ได้ประโยชน์ดีเหมือนกัน หรือบางครั้งดีกว่าอีกด้วย

แต่สังคมไทยไม่ค่อยนิยมกินกัน เค้าว่าดัดจริตทำเป็นฝาหรั่ง เป็นงั้นไป เพราะลุงโดนว่าว่าน่ะสิ

แต่ลุงน่ะกระเพาะแบบไทยๆ ขอข้าวแกงเช้า หรือโจ๊กร้อนๆ อิ่มอร่อยกว่า

เอ..หรือกระเพาะคนแก่นะ อิอิ

ทานบ้างครับ แต่ไม่บ่อย เพราะราคามันแพง 555++

ที่ผมทานส่วนมาก มักจะมากับอาหารเช้าซีเรียล หรืออาหารเสริม

ปล. ตามภาพนี่ล่ะครับ ที่ผมทานอยู่บ้าง......^^........

ผมเคยทานครับ แต่รสชาติมันยังไงไม่รู้ ออกหวานๆเกินไป

สงสัยอาจจะไม่ใช่ style ผม

โหว!!

ข้าวโอ๊ตคุณเกดน่ากินจัง

ต้องไปหามากินบ้างละ

ทานจ้า อิ่มนาน เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนักแบบเรา ทานร่วมกับเมล็ดเซีย และผลไม้รสเปรี้ยว เช่น กีวี่ สดชื่นมาก