คุณ..!!..มีความสุขกับชีวิต.."ตัวเอง"..แล้วหรือยัง??..

ความสุข 20 ประการที่ไม่อยากเก็บไว้คนเดียว

อยากแบ่งความสุขนี้ ให้กับคุณๆด้วยครับ

1.หาเวลาเดินทุกวัน อย่างน้อยวันละ 10-30 นาที

และควรยิ้มไปด้วย

2.หัดนั่งอยู่เงียบๆ อย่างน้อยวันละ 10 นาที

3.กินอาหารจากพืชให้มากขึ้น

ลดการกินอาหารจากโรงงาน

4.ดื่มน้ำเยอะๆ กินบลูเบอรี่ บร๊อคคอรี่

และอัลมอนด์เป็นประจำ

5.ทำให้คนอื่นยิ้ม อย่างน้อยวันละ 3 คน

6.อย่าเสียเวลากับเรื่องซุบซิบนินทา

เรื่องไม่ดีที่ผ่านไปแล้ว และสิ่งต่างๆที่นอกเหนือการควบคุม

แต่ควรทุ่มเวลากับสิ่งที่เป็นประโยชน์ในปัจจุบัน

7.กินมื้อเช้าเยี่ยงราชา มื้อกลางวันเยี่ยงเจ้าชาย

มื้อเย็นเยี่ยงยาจก

8.ชีวิตไม่มีคำว่าเท่าเทียม แต่มันก็ยังดีอยู่

9.ชีวิตนี้สั้นเกินไปที่จะเสียเวลาไปกับการเกลียดใคร

ให้อภัยคนนั้นในทุกเรื่อง

10.ไม่จำเป็นต้องชนะในทุกเรื่อง

หัดเห็นด้วยกับเรื่องที่ไม่เห็นด้วยบ้างก็ได้

11.อย่ายึดมั่นถือมั่นตัวเองมากเกินไป

เพราะคนอื่นเขาไม่คิดเหมือนคุณ

12.ปล่อยให้อดีตอยู่อย่างสงบสุข

เพื่อที่จะได้ไม่มารบกวนชีวิตปัจจุบัน

13.อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

เพราะคุณไม่รู้หรอกว่าเขาเคยเจออะไรมาแล้วบ้าง

14.ไม่มีใครต้องมารับผิดชอบความสุขในชีวิตคุณ

ยกเว้นตัวคุณ

15.เวลาเกิดเรื่องที่คุณคิดว่า ร้ายแรงมากต่อความรู้สึก

ให้ถามตัวเองต่อว่า อีก 5 ปีข้างหน้า ยังคิดแบบเดิมหรือไม่

16.ให้ความช่วยเหลือแก่คนที่ต้องการ จงเป็นคนใจกว้าง

และควรเป็นผู้ให้ ไม่ใช่ผู้รับ

17.สิ่งที่ผู้อื่นคิดเกี่ยวกับตัวคุณ ไม่ใช่เรื่องของคุณ

ดังนั้นไม่ต้องใส่ใจมากนักก็ได้

18.เวลา คือ ผู้เยียวยาทุกสิ่ง

19.ไม่ว่าสถานการณ์ตอนนี้จะดีหรือแย่

มันก็ต้องเปลี่ยนแปลงไปในที่สุด

20.การงานที่คุณทำ ไม่ได้ช่วยเหลือคุณเวลาเจ็บป่วย

แต่เพื่อนแท้ช่วยคุณได้ จงแบ่งเวลาพบปะเพื่อนบ้าง

cr. http://mcpswis.mcp.ac.th

*** คนเดียวเท่านั้น

ที่จะช่วยให้คุณผ่าน

ทุกปัญหาได้

คือ “ตัวคุณ” ***

........................

เพจ " ภาษาญี่ปุ่นและสิ่งดีๆ "

... อยากให้ช่วยคิด ...

8 คำตอบ · +6 โหวต · 2 รายการโปรด · 0 อ่านแล้ว

ชอบ ถูกใจ ตอนท้ายค่ะ

*** คนเดียวเท่านั้น

ที่จะช่วยให้คุณผ่าน

ทุกปัญหาได้

คือ “ตัวคุณ” ***

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

ไม่สามารถตอบได้แบบสนิทใจ เพราะในชีวิตนี้ ยังมีปัญหาหรืออะไรต่างๆเข้ามาในชีวิตอยู่เรื่อยๆ

แบบผสมผสานกันไป ที่ประสามนุษย์เรียกว่า คน

แต่ที่แน่ๆ ทำใจ และปล่อยวางเท่านั้น ที่ทำให้มีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้

+4 โหวต · 0 ตอบกลับ

ขอนะ อิอิ

+3 โหวต · 0 ตอบกลับ

มีความสุขมากที่สุดตั้งแต่เรียนจบมา

:)

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

จริง ๆ พยายามมองย้อนดูตัวเองบ่อย ๆ นะครับว่า วันนี้เราทำไมถึงเป็นแบบนี้หรือทำอย่างนี้ ตอนนั้น ตอนนู้นเราทำไปได้อย่างไรและทำ...ทำไม !!! เพราะอารมณ์ใช่มั๊ยหรือเป็นเพราะเราขาดสติ คิดมันน้อยไปใช่มั๊ยล่ะ คำตอบมันมีครับ เพราะทุกสิ่งทุกอย่างตัวเราเองรู้ครับ แต่อยากลองดีจนบางครั้งเสียโอกาสดีดีที่ไม่ได้จับต้องมันเลย !!!! พอแล้วครับกับ " ความพอดี " ในทุกวันนี้ ขอบคุณแง่คิดดีดีที่จับต้องได้...ขอบคุณ

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

สำหรับตัวผม ยังครับ ผมคงต้องค้นหาต่อไปเรื่อยๆครับ

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

กำลังพยายามอยู่

+1 โหวต · 2 ตอบกลับ

พยายามอยู่ทุกวันเลย ... แต่ไม่ค่อยไปถึงไหน ... ^__^...

+0 โหวต

ข้อ17 ชอบจัง 555 ส่วนข้อ 14 นี่ ถ้าทุกคนคิดอย่างนี้ ก็ตัวใครตัวมันนะ เวลาเดือดร้อนก็จะไม่มีใครช่วยใคร

+1 โหวต · 1 ตอบกลับ

ก็ไม่เชิงนะ..เพราะความสุขมันเป็นของเราเอง..ยกเว้น..

ถ้าคนอื่นรอบข้างมีความสุขแล้วเราก็มีความสุขตาม..

หรือป่าวว??..ก็ไม่รู้ซินะ...

+0 โหวต

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ

คำถามในป้ายกำกับ
ถามคำถาม