ออกกำลังกาย•

เช้า กับ เย็น....บางทีก่อนนอน อิอิ

ชอบออกกำลังกายแต่ขี้เกียจทำ 555555

ช่วงเย็นมันจะทำให้เหนื่อยและหลับง่าย

ช่วงเย็นเป็นส่วนใหญ่

ชอบสองเวลาค่ะ

เช้านี่ ตื่นตัวดี

เย็น โล่ง นอนหลับง่าย

บางทีเครียดๆ ก็ไปวิ่งตอนห้างปิด มันสนุกดี เพราะมีทางเหมือนให้พวกสเก็ตบอร์ดมาเล่นได้

ขี้เกียจก็ไม่ไปสองเวลาเลยค่ะแต่ชอบออกกกำลังกาย เวลากินที่สุด :)

วิ่งไปซื้อ เดินกิน บริหารแก้ม เคี้ยวๆ บริหารเหงือกและฟัน ยิ่งกินลูกชิ่น ไอติม ต้องระวังหก ได้บริหารระบบตา

วกเข้าสู้ช่วงสาระดีกว่า

เราว่าถ้ามีโอกาส ไปสองช่วงเวลาเลยค่ะ ได้ประโยชน์

เช้าเผาผลาญของเมื่อคืน

เย็น ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

ดูรูปแล้ว ฮึดค่ะ อยากตัวเล็กแต่แข็งแรง

แล้วปกติ คุณออกกำลังกายเวลาไหน

ส่วนมากแล้วจะเป็นตอนนอนหน่ะครับ..

โดยเฉพาะตอนฝัน...

เวลาที่เหมาะสำหรับเราคงเป็นช่วงเย็นนะ

แต่ในความคิด ช่วงเช้าเหมาะสมที่สุด เพราะ

หนึ่ง อากาศไม่ร้อนจัด กำลังสดชื่นเย็นสบายๆ

สอง ร่างกายกำลังกระปรี้กระเปร่า หลังพักผ่อนได้เต็มที่

สาม ยังไม่อ่อนล้าจากภารกิจของวันมากนัก

ช่วงเย็นค้าปปป