กลับไปยังคำตอบ ตีห้าครึ่งครับ ถามคำถาม

ในตอบกลับ

เป็นปรกติไปแล้วครับ มีมาออกกำลังกายนิดหน่อยแกว่งแขนแกว่งขาไปเรื่อย ( ยกเว้น !!! แกว่งเท้าหาเสี้ยนนะจ้ะ ) สัก 15 นาที 20 นาที แค่เบา ๆ เท่านี้ก็พอแล้ว

+0 โหวต