กลับไปยังคำตอบ เวลาโกรธหรือหงุดหงิด ลองหายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ ... ถามคำถาม

ในตอบกลับ

ไม่สับสนจ้า

เคยไปปฏิบัติบ่อยๆ

ถือว่าอธิบายให้เข้าใจง่ายมาก

เพิ่งรู้ จิตมันอาย เดี๋ยวลองไปสังเกต

+0 โหวต