เปลี่ยนเป็นไม่สุข ไม่ทุกข์ รู้สึกเฉยๆ (ไม่ใช่ไม่สนใจอะไรนะ)

ประมาณว่าเป็นเรื่องธรรมดา เมื่อทำงาน ก็ต้องมีเหนื่อย

เราว่าความเหนื่อย+การพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็เกิดเป็นความเครียดได้นะ

การจริงจังมากเกินไป ก็เช่นกัน (ไม่ใช่ว่าไม่ให้จริงจัง แต่ให้พอประมาณ)

สรุป...ทำยังไงก็ได้ ให้รู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่ เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ

เมื่อจำเป็นต้องทำ ก็พยายามให้ความรักกับสิ่งที่ทำ สนุกกับสิ่งที่ทำ

แม้จะรุ้สึกตรงกันข้ามก็ตาม เป็นการปรับตัวตามสถานการณ์

โหดไปจริงๆ แต่เราไม่ได้หมายความแบบนั้น