ช่วงที่ผมเคยทำงานหนักมากๆ งานยุ่งมากตั้งแต่เช้าจนดึกมาก ตื่นตอน ๖ โมงเช้า เข้านอนตอนตี ๒

แม้จะนอนน้อย แต่ก็ไม่มีเวลาให้ง่วงเลย คุณอาจจะง่วง เพราะต้องทำงานคนเดียว หรือต้องนั่งนานๆ

ลองเปลี่ยนอิริยาบท ไปทำอย่างอื่นดูบ้าง เช่น ออกไปเดินเล่น (ถ้าแถวนั้นไม่เปลี่ยว) ฟังเพลงเร็วๆ

เต้นไปด้วย คุยกับเพื่อนๆ หรือทำอะไรที่ได้ขยับร่างกายมากๆ ก็น่าจะช่วยได้ แล้วค่อยทำงานต่อครับ