ตามตำราบอกว่า "ทุเรียน, กล้วยไข่, กล้วยน้ำว้า, กล้วยหอม, ขนุน, มะม่วงสุก, เงาะ, ลำไย, ลองกอง, ลางสาด, ละมุดเป็นผลไม้ที่จะทำให้เราอ้วนได้ เพราะในผลไม้เหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติและแป้งที่สูงมาก เช่น การทานมะม่วงสุก 3 ลูกจะให้ปริมาณพลังงานเท่ากับการทานข้าวขาหมู 1 จาน ซึ่งพลังงานจะมาในรูปแบบของแป้งและ น้ำตาล แล้วถ้าหากร่างกายเผาผลาญไม่หมด ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมไว้ทำให้อ้วน ลงพุงอยู่ดี

(อ้างอิงจาก My Life Time For Good Physical and Mental health.)

แต่คิดว่า ไม่ว่าจะเป็นทุเรียน มะม่วง ลำไย หรือผลไม้ใดๆก็ตาม หากทานปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป รวมทั้งการออกกำลังกายที่เหมาะสม ก็ไม่ทำให้อ้วนค่ะ