ในคำตอบ
ตอบแล้ว 9 ปีที่ผ่านมา
ผมไม่เคยเล่นนะครับ แต่ที่รู้คือเป็นผลดีต่อร่างกายเราอยู่แล้ว
ออกกำลังกายแบบไหนก้ได้ แต่อย่าโหมเกินไป ต้องดูเป็นเคสๆไปครับ
คำตอบนี้ยังไม่มีการตอบกลับ
เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ