พี่ไม่ค่อยโกรธใครเลย นานๆที ปีละไม่กี่หนจริงๆ ที่พี่จะเผลอโกรธใครเข้า พี่ก็จะเตือนสติตัวเอง

ด้วยการสูดลมหายใจลึกๆ พร้อมกับตามดูลมหายใจเข้า-ออกไปด้วย แค่แป๊บเดียวก็ได้สติคืนมา

แล้วก็ความโกรธก็จะค่อยๆบรรเทา เบาบางลง จนหายไปในไม่กี่นาที บางครั้งก็ไม่ถึง ๑ นาทีครับ