คงต้องฝึกตัวเองค่ะ โดยการใช้นาฬิกาปลุกร่างกาย คือนอนหลับแล้วตื่นเองโดยไม่ต้องมีตัวช่วยในการปลุก ทำยากค่ะ แต่ถ้าทำได้จะเป็นผลดีกับตัวเองมากๆค่ะ ( ส่วนตัว บางทีก็ตื่นเอง บางทีก็เจ้ากระต่ายปลุก จะออกมาเล่นนอกกรงค่ะ )