กลับไปยังคำถาม วันละ 1 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
ถามคำถาม

ในคำตอบ

เช้าเพียงวอร์อัพ 15 นาที

ออกกำลังกายแอโรบิค 45 นาที

.....

ก่อนนอนออกกำลังกายบนที่นอน 1 ชม.(555 หลับสบาย)

+2 โหวต · 2 ตอบกลับ
end

ไซคีคืออะไร

+0 โหวต

ไซคีออกกำลังกายด้วยนะ

+0 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ