คำถาม
ถามคำถาม

คุณให้ความสําคัญกับข้าวเช้าแค่ไหน?

อิอิ

10 คำตอบ · +4 โหวต · 0 รายการโปรด · 4 อ่านแล้ว

เรื่องนี้ เกิดกับลุงเอง ลูกสาวไม่ค่อยยอมกินข้าวเช้า

ลุงใช้คำพูดกับลูกสาว ว่า ถ้าอยากเรียนทันเพื่อน ข้าวเช้าทำให้สมองดี เรียนอะไรก็เข้าหัว ต้องกินข้าวเช้า

ลุงเสริมอีกว่า ลูกอยากจะสอบตกหรือ ไม่อายเพื่อนๆ หรือ?

ก็ได้ผลเลย อาหารเช้าในรถทุกวัน ไม่อิดออดอีกต่อไป

คนโตๆ แล้ว ผู้ใหญ่นี่ก็เหมือนกัน กินอาหารเช้าแล้วจะไม่ง่วง ไม่ซึม ทำงานอะไรก็ทำได้เร็วขึ้น สมองแล่น

ก็เพราะช่วงเวลาจากเย็น ถึงเช้า ร่างกายไม่ได้รับอาหารเลย ถ้าหากกินอาหารเช้าเข้าไป

ร่างกายจะสดชื่น สมองโปร่ง ร่างกายพร้อมย่อยทุกอย่างได้หมด

และมื้อกลางวันต่อไป ความอยากอาหารจะน้อยลง สามารถควบคุมอาหารได้ด้วย

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

ตอนนี้จัด กาแฟ อย่างเดียว เพียวๆๆ ด้วย

+4 โหวต · 0 ตอบกลับ

30% มีก็กิน..ไม่มีก็ไม่กิน..ขึ้นอยู่กับว่าตื่นเช้าหรือว่าสายด้วย..

แต่ก็พยายามกินนะ..แต่บางทีก็ลืม..

+4 โหวต · 1 ตอบกลับ

หากไม่ว่ากัน

ร้าน..นี้อยู่ที่ไหน ? ครับ

ถ้ามีโอกาส จะไปอุดหนุนซะหน่อย.

+1 โหวต

กิจวัตร ในช่วงเช้า ข้าวต้องกิน

หากอยากฟิน คุณต้องกิน ในช่วงเช้า

เน้นหนัก ๆ ดักเอาไว้ เพื่อร่ายยาวววววว

ร่างกายเรา จะได้ดี มีแข็งแรง

( ยอมเสียเวลาสักนิดนึงนะครับ เพื่อสุขภาพ สุขภาพ )

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

ต้องทานค่ะ

สักอย่างค่ะ

เดี๋ยวไม่มีแรง จิเป็นลม 55

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

พยายามทานให้ได้ครับ

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

ผมทานอาหารเช้าเป็นประจำมิเคยพลาด + ทานในช่วง คอฟฟี่เบรค อีกด้วย.

เพราะ..เค้าบอกว่า > กองทัพเดินด้วยท้อง.

แต่..ไม่เคยทาน > ข้าว. < เป็นอาหารเช้าเลย. อิอิ.

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

คือตื่นสายด้วยไม่ค่อยได้กิน

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

มากๆค่ะ ต้องกินให้ตรงเวลาทุกๆเช้า

และต้องจัดหนักค่ะ เอาให้อิ่ม

มื้ออื่นเป็นรองเลยค่ะ

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

ลุงบอกว่า.....ไม่ใช่เค้าบอกว่า .... "มื้อเช้าวันนี้ แหล่ม"

ข้าวกล้องหอมมะลิจากโครงการหลวง + แกงอ่อมเห็ดใส่ผักหวานเยอะๆ + ชะอมชุบไข่ทอดไม่ใส่น้ำมันในกะทะเทฟล่อน + ไข่ดาวสุก

เอสเปรสโซ่ร้อน 1 ช็อต + ปาโก๋ปาเปา

นมโคสดไขมัน 0 %

น้ำต้มใบหว่าเฉวิน

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ

ดูคำถามที่เกี่ยวกับ สุขภาพ
ถามคำถาม