บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

ในทางโภชนาการ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่ได้ให้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่อย่างใด มีพลังงานแคลเลอรีสูง มีองค์ประกอบของไขมันอิ่มตัว และโซเดียมสูงมาก ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ, เบาหวาน และอาการหลอดเลือดในสมอง โดยประเทศที่มีการบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในโลก คือ เกาหลีใต้ ที่มีขายอยู่ทุกมุม แม้กระทั่งสระว่ายน้ำหรือห้องสมุด เพราะสะดวกต่อการบริโภคและราคาถูก การรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์จะก่อให้เกิดความบกพร่องของระบบเผาผลาญอาหาร ซึ่งเป็นส่วนประกอบของโรคเบาหวาน และยังทำให้เกิดโรคเบาหวานและหัวใจ โดยเฉพาะในผู้หญิง แต่จะไม่พบในผู้ชาย

ในจีน เมื่อปี พ.ศ. 2556 มีอัตราการบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากถึง 46,000 ล้านห่อ คิดเป็นร้อยละ 44 ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซองทั่วโลก เฉลี่ยแล้วคนละ 32 ซองต่อปี แต่ก็ยังเป็นอัตราส่วนน้อยกว่าการบริโภคต่อคนเมื่อเทียบกับเกาหลีใต้, อินโดนีเซีย และญี่ปุ่น [4]

อ้างอิง จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

8 คำตอบ · +7 โหวต · 0 รายการโปรด · 13 อ่านแล้ว

ก็ชอบนะ มันสะดวกดี

แล้วไม่ได้กินบ่อยๆ เสี่ยงไม่มากหรอกเนอะ ^_^

ว่าแล้วเย็นนี้ก็จัดการซะเลย

+4 โหวต · 2 ตอบกลับ

โหหิวเลยพี่ตู่ ไปซื้อข้าวผัดกินดีกว่า 555

+1 โหวต

ข้าวผัดมันไม่ได้ฟีลอ่ะจิ ฮรี่ๆๆๆ

ต้องนี่เลย

+1 โหวต

นานๆกินทีครับ..ไม่น่าจะมีผลอะไร...

+4 โหวต · 1 ตอบกลับ

มองไม่เห็นบะหมี่เลย อิอิ

+0 โหวต

ส่วนมากผมจะเลี่ยงมากกว่าและผมไม่ได้ทานมานานแล้ว

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสะดวกในการพกพาและง่ายต่อการ

รับประทานเพียงแต่ต้มน้ำให้เดือดแล้วเอาบะหมี่ใส่ลงไป

ก็แก้หิวได้มื้อหนึ่งแล้วเลยทำให้นิยมกันมาก นี่คือจุดขาย

ของอาหารประเภทนี้ ผมว่าถ้าทานไม่บ่อยนักหรือเป็นประจำ

เชื่อว่าคงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายครับ

+3 โหวต · 0 ตอบกลับ

ผมนานๆ........................ถึงจะได้ทานสักครั้ง

แบบว่า..เสบียงประจำที่มีหมดเกลี้ยง

และชอบแบบนี้..

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

ส่วนผมเอง ก็นานๆจะทานครั้ง ไม่อยากทานบ่อย เพราะโทษก็มีมากมายอย่างที่กล่าวมา

แต่หากจะทานในแต่ละครั้ง ผมจะใส่ผัก หมู ไข่ และอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้มากที่สุด

เพื่อเป็นการเพิ่มโภชนาการและคุณประโยชน์ หรือ ให้มีประโยชน์มากกว่าโทษนั่นเองครับ.........

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

บะหมี่สำเร็จรูปนี้ เป็นที่พึ่งทางการเงิน และในเวลาหาอะไรกินไม่ได้ก็หยิบนี่แระ ใส่น้ำร้อน หายหิวไปได้มื้อหนึ่ง

คนจน คนอยู่หอพัก บะหมี่เป็นที่พึ่งพาอย่างดีให้มีชีวิตอยู่ได้ไปหลายครั้งหลายเวลา

ไม่มีน้ำร้อนใส่ ก็สามารถบิกินได้ดิบๆ ถึงจะผิดเรืองโภชนาการก็ท้องอิ่มแระ

ปีน้ำท่วมน่ะ ได้บะหมี่สำเร็จรูปกลับบ้านน่ะดีใจแทบตาย ยังไงๆ ก็รอดชีวิตได้แระ หาของกินก็ยาก

เข้าเซเว่นเจอแต่ชั้นวางของเปล่าๆ กว่าจะได้ไข่ไก่มาสักโหลก็เดินหาอยู่นาน

เทศบาลก็พายเรือมาแจกบะหมี่นี่แระ จับบะหมี่ที่รักใส่ชาม บีบน้ำร้อนลง ใส่ไข่ไ่ก่สดๆ ลงไปคนๆ

ผักน่ะหาไม่ได้ ตลาดก้น้ำท่วม

กลัวป่วยเพราะโซเดียมในซองเครื่องปรุง ก็่ใส่ไปครึ่งหนึ่ง แล้วก็ปรุงเพิ่มอีกนิด ก็รอดแระอีกมื้อ

เส้นบะหมี่ก็แค่แป้งสำเร็จรูป ไม่มีพิษภัย อย่างมากทานมากๆ ก็อ้วน เพราะมีแต่แป้ง

พิษภัยแท้ๆ ที่ก่อโรคที่หลานว่านั้นขึ้นอยู่กับซองเครื่องปรุง รุ้แบนี้ก็เพียงแต่เลี่ยงใส่น้อยๆ หรือไม่ใส่เลย

ถ้ามีผัก มีไข่ไก่ มีเนื้อสัตว์ ผสมเข้าไป ยิ่งจะมีสารอาหารครบเข้าไปอีก

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

ทุกอย่างมันขึ้นอยู่ที่.....ความพอดี ครับผม !!

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

มีสาระ

ขอคาราวะ 5555

ดีนะเนี้ยที่ไม่ชอบกินบะหมี่สำเร็จรูป

+1 โหวต · 4 ตอบกลับ

ทนหน่อย นานๆจะมีสาระกะเขาบ้าง 555

+0 โหวต

จัดไป 555

+1 โหวต

เกดทำงานไหนแล้วเนี่ย

+0 โหวต

อยู่ที่เดิม AA ไง

+1 โหวต

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ

คำถามในป้ายกำกับ
ถามคำถาม