ในคำตอบ
ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
กินอยู่กับปาก อยากอยู่กับเทอออออออออออ อัยยะ 555
เรียบร้อยแล้ว ง่ายๆๆ ตามสั่ง ไม่เรื่องมากเท่าไหร่
โอ้ยย พี่ไม่กิน ยังอ้วนจะตาย ฮ่าๆๆ เลิกกินของพวกนี้ นานแล้ว
ของผมครบเซ็ต
มาม่า ไส้กรอก ลูกชิ้น สไปร์ท อาจแถมด้วยเลย์
ไม่กินแล้ว 2 ทุ่มไปแล้ว นี่น้ำอย่างเดียว แล้วก็นอน เลย 555
ถึงผมจะบอกแบบนี้ แต่ะพอเอาเข้าจริง หลัง2ทุ่ม ผมก็หาอะไรทานตลอดครับ ถ้าหิวจริง
ใช่ๆ ตามนั้นเลย
ส่วนมาก ทานตอน 6 โมงคือมื้อค่ำ หลังจากนั้น น้ำเปล่า
ตามที่หนังสือสุขศึกษาและพลานามัยเคยกล่าวไว้ หลัง2ทุ่มเป็นต้นไปควรงดอาหารทุกชนิด ผลไม้ทานได้แบบเบาๆ ดีที่สุดควรทานแค่น้ำเปล่าครับ
ถ้าไม่อ้วนง่าย ก็จัดไปเลย แต่อย่าค่ำมาก เพราะกินแล้วนอน
มื้อเที่ยงง่ายๆ มื้อเย็นจัดหนัก
สบายท้องเลยละครับ
เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ