- เวลาที่ผมเสียใจ คือเล่นเกม และไปเที่ยวให้สนุก

- ควรลดความรู้สึกเสียใจลง ด้วยการชี้แจงให้เห็นถึงด้านดี อย่างมีเหตุผล

- ปล่อยวางความทุกข์ เชิดชูความสุข หาเรื่องสนุกทำ

- ข้อนี้สำคัญ ผมไม่เกรงใจความรู้สึกตัวเอง ไม่ชอบอะไร "ทิ้งแม่ง"