กลับไปยังคำถาม HIIT วิธีออกกำลังกายสูตรเด็ด รีดไขมันได้ใน 20 นาที
ถามคำถาม

ในคำตอบ

JIN™

ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา

อยากบอกว่า ไม่เหมาะกับคนอ้วน

หรือ น้ำหนักมาก พี่ทำตาม เข่าไปก่อนเลย แต่เหนื่อยมากจริงๆ

ใครที่ทำได้ ก็ดีไป ใช้เวลาไม่นาน แต่ให้ประสิทธิภาพที่สูง ขอบใจมากจ้า

+1 โหวต · 2 ตอบกลับ
2 การตอบกลับ
JIN™

ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา

แต่ถ้าทำตาม ก็ต้องลดแรงลง อย่าไปฮึด เป็น the hulkไม่งั้น ปวดไปหลายวัน

+1 โหวต
ไอ ดี.

ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา

น้องทำตามท่าเดียวเข็ดไหลเลยย 5555

+2 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ