คำถาม
ถามคำถาม
ไอ ดี.

ใน สุขภาพ ถามเมื่อ 9 ปีที่ผ่านมา

HIIT วิธีออกกำลังกายสูตรเด็ด รีดไขมันได้ใน 20 นาที

เว็บออกกำลังกาย : http://health.kapook.com/view99755.html

เว็บจับเวลา : https://th.piliapp.com/timer/countdown/

1 คำตอบ · +3 โหวต · 0 รายการโปรด · 32 อ่านแล้ว
1 คำตอบ
JIN™

ตอบเมื่อ 9 ปีที่ผ่านมา

อยากบอกว่า ไม่เหมาะกับคนอ้วน

หรือ น้ำหนักมาก พี่ทำตาม เข่าไปก่อนเลย แต่เหนื่อยมากจริงๆ

ใครที่ทำได้ ก็ดีไป ใช้เวลาไม่นาน แต่ให้ประสิทธิภาพที่สูง ขอบใจมากจ้า

+1 โหวต · 2 ตอบกลับ
ไอ ดี.

ตอบกลับเมื่อ 9 ปีที่ผ่านมา

น้องทำตามท่าเดียวเข็ดไหลเลยย 5555

+2 โหวต
JIN™

ตอบกลับเมื่อ 9 ปีที่ผ่านมา

แต่ถ้าทำตาม ก็ต้องลดแรงลง อย่าไปฮึด เป็น the hulkไม่งั้น ปวดไปหลายวัน

+1 โหวต

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

ดูคำถามที่เกี่ยวกับ สุขภาพ
ถามคำถาม