อยู่ที่ว่ากลัวเรื่องอะไร ความกลัวที่ว่านั้น อยู่ในระดับไหน

ผมคิดว่าความกลัวมีหลายระดับ จากนั้น.....เราก็มาคิดหาวิธีจัดการกับความกลัวนั้น

เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวนั้นต่อไป

ก่อนอื่นต้องระงับความฟุ่งซ่านให้ได้ก่อน ค่อยมานั่งคิดว่าเรากลัวเรื่องอะไร

ต้องทำยังไงถึงจะเอาชนะ หรือจัดการกับความกลัวนั้น เพ่งไปที่ความกลัว

อย่าไปคิดว่าความกลัวนั้นใหญ่กว่าตัวเรา ความกลัวจะดูเล็กน้อยหรือยิ่งใหญ่

อยู่ที่เราจะให้ค่า

ถ้าเราคิดว่าความกลัวนั้นใหญ่ ทำไมน่ากลัวขนาดนี้ แน่นอนว่าคุณได้ให้ค่าความกลัวนั้นแล้ว

มองความกลัวให้เล็ก จะได้หาวิธีเอาชนะได้ง่ายขึ้น ต้องกล้าเผชิญหน้ากับความกลัว

ผมหวังว่าวิดีโอเหล่านี้จะตอบคำถามคุณได้ 😀