ใน ขณะหลับร่างกายจะหยุดพักผ่อนแต่สมองยังคงทำงานอยู่

คือ การนอนหลับเป็นการลดภาระให้สมองทำงานเบาลง เสมือนว่าได้รับการชาร์ตแบตเตอรีเพื่อเตรียมพร้อมทำงานในวันต่อไป

แต่ก็ยังคงต้องควบคุมการทำงานอวัยวะต่างๆของร่างกายอยู่ ทั้งระบบหายใจ ระบบประสาท ฯลฯ