ทุกวันนี้...ใช้ชีวิตแบบมีสติและมีสตางค์ในทุกช่วงเวลาอย่างมีสาระ ... จะบอกว่านั่แหละครับคือ “ความนิ่ง” หรือ “ความสงบ” หรือ “สมาธิ” หรือการมีสติอยู่กับตนเองในทุกสถานการณ์ของชีวิต (จะเรียกยังไงก็เรียกไป เพราะชื่อเรียกมิใช้สาระที่แท้จริง) แต่ที่ว่ามาล้วนส่งผลต่อสมดุลร่างกายของเรา ทำให้มีสุขภาวะที่ดีในการดำเนินชีวิตประจำวัน แม้ยามเจ็บป่วยดิ้นกาแด่วกาแด่ว ...55+5