กลับไปยังคำถาม จิตตก ทำยังไงดีครับ
ถามคำถาม

ในคำตอบ

อาจมีสาเหตุมาจากแผลในใจเมื่อครั้งอดีต ที่ส่งผลมาถึงปัจจุบัน เพราะ ยังหาทางออกไม่ได้ จึงยังคิดวนเวียนอยู่สมอง อยู่ในโลกของความหวาดระแวง ว่าจะพบเจอเรื่องราว หรือเหตุการณ์เช่นนั้นอีก ทำให้พยายามหลีกเลี่ยง ไม่กล้าวางใจใครด้วยเกรงว่าประวัติศาสตร์จะซ้ำรอย

ทางแก้ยาก เพราะตัวเราเอง ที่ยังยอมรับความจริงไม่ได้ว่า โลกใบนี้มีทั้งด้านดี และด้านร้าย ตัวเราเองก็ยังมีจิตใจที่ไม่เข้มแข็งพอที่จะเผชิญกับความโหดร้าย จึงทำให้เหมือนไม่กล้าเดินออกมาจากจุดที่รู้สึกมั่นคง ปลอดภัย เราจึงอยู่แต่ในครอบแก้วที่เราสร้างขึ้นมาล้อมตัวเอง เหมือนปูเสฉวน ที่พบเจออะไรที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นคง ก็จะผลุบตัวเข้าไปในเปลือกหอย

การสร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่จะทำให้เกิดขึ้นได้ในวัน สองวัน แต่ต้องค่อยๆ สร้างภูมิคุ้มกัน เหมือนการฉีดเซรุ่มเข้าสู่ร่างกายทีละนิด เพื่อให้ร่างกายเราเองนั่นแหละค่อยๆ สร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองเข้มแข็ง

...ซึ่งต้องเริ่มจากข้างใน และใช้เวลา....

ส่วนจะมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับตัวเอง ว่าจะสร้างได้เร็วหรือช้า

แต่ที่แน่ๆ ต้องสร้างอย่างสม่ำเสมอ

เช่นเดียวกับการฉีดเซรุ่มทีละนิดอย่างต่อเนื่อง

ขอให้ข้ามผ่านความรู้สึกนี้ไปได้เร็วๆ นะ

อิจิจะได้กลับมามีความสุขอีกครั้งในเร็ววัน

สู้ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

คำตอบนี้ยังไม่มีการตอบกลับ

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ