ส่วนมากจะเป็นเรื่องงานน่ะครับ

แต่ถึงยังไงก็ตาม ก็พยายามตั้งสติ ปล่อยวางให้มากที่สุด จากนั้นก็จะไปล้างหน้าล้างตา

หาอะไรเย็นๆ มาดื่มให้ฟินสักหน่อย เพื่อให้รู้สึกตื่นตัว

แล้วหลังจากนั้น ก็กลับไปทำงานต่อ แบบค่อยๆทำ ให้มีสติไปเรื่อยๆ

สุดท้าย ก็จะผ่านไปได้เอง กับเรื่องราวเครียดๆ....