ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา
ส่วนมากจะเป็นเรื่องงานน่ะครับ
แต่ถึงยังไงก็ตาม ก็พยายามตั้งสติ ปล่อยวางให้มากที่สุด จากนั้นก็จะไปล้างหน้าล้างตา
หาอะไรเย็นๆ มาดื่มให้ฟินสักหน่อย เพื่อให้รู้สึกตื่นตัว
แล้วหลังจากนั้น ก็กลับไปทำงานต่อ แบบค่อยๆทำ ให้มีสติไปเรื่อยๆ
สุดท้าย ก็จะผ่านไปได้เอง กับเรื่องราวเครียดๆ....
+1 โหวต · 0 ตอบกลับ