ทำให้บางคนเลิกคิดมากยังไง

หลายคนบนโลกใบนี้ยังคงวนเวียนหมกมุ่นอยู่กับความคิดเดิมๆ จึงไม่ได้อะไรจากการคิดเรื่องเดิมๆ กฎเหล็กของธรรมชาติส่งสัญญาณบอกว่าควรเลิกคิดถึง และเดินหน้าต่อไป... ชีวิตส่วนหนึ่งจะเป็นสุข...ส่วนอื่นไม่รู้ครับ

นี่เลยผมเจอมาเองกลับตัวครับ

สิ่งที่ผมเจอมา

เวลาผมคิดมาก ผมมักจะ คิดไปเอง โดยไม่มองความจริง ล่ะทำเรื่องเล็กๆไปกลายเป็นเรื่องใหญ่ การคิดแบบนี้เป็นวิธีคิดที่ผิดมาก มันทำให้รู้สึกไม่ดี และรู้สึกเศร้า วิธีแก้ของผมคือ ปรับเปลี่ยนทัศนคติใหม่ เป็นคนคิดบวก มองความเป็นจริง อย่าพึ่งคิดในสิ่งที่ยังเป็นไปไม่ได้ งดเสพสื่อที่มีเนื้อหาไปในทางเศร้า เช่น เพลงเศร้า คลิปไม่ดีๆ เป้นต้น

ผมได้มานั่งถามตัวเองดู ว่าถ้ายังคิดมากยุวแบบนี้ยังไงเราก็ต้องเจอเหตุการณ์แบบเศร้าๆอีก บางทีเราก็เหนื่อย เราจึงตัดสินใจเปลี่ยนเป็นคิดบวก ปัจจุบัน เลิกคิดมาก ล่ะค่าบบบ ~~~~ สู้ๆค่าบผม คิดมากมันไม่ดีเลยจริงๆค่าบมันจะทำให้ทุกอย่างแย่ ลง~~~~~~

ด้วยข้อมูลที่เล็กน้อยดูมีการปิดปั้นความเป็นจริงและดูเป็นการระบายมากกว่าหาใครสักคนแน่ะนำแนวทางหรือทางออกที่จริงจัง ดูแล้วก็ไม่ต่างกับคนที่คุณเล่าถึง คุณบอกว่าบอกเขาแล้ว แต่เขายังเหมือนเดิม เขาต้องการคำบอกหรือคำสอนของคุณไหมได้ถามเขาไหม ผมว่าจริงๆแล้วคุณ"เสือก"ในชีวิตเขานะ ต้องให้คุณบอกหรือสอนเลยต่อให้คุณบอกหรือสอนเขาไปจนวันที่ตายก็ไม่เป็นอะไรเลย อีกอย่างผมไม่ทราบคือกิริยาและวาจาที่ใช่พูดซึงผมไม่ทราบจริง เพราะหากได้เห็นก็จะได้รู้ถึงความให้เกียรติของคุณด้วยมันเป็นส่วนสำคัญมากในการให้ใครสักคนฟังเรา

สร้างความมั่นใจให้เขา

คนคิดมาก เพราะยังไม่ชัดเจนในสิ่งที่คลางแคลงใจอยู่

หากพิสูจน์ หรือเห็นชัดแจ้ง ชัดเจนถ้วนทัว

ความแคลงใจ ความลังเลสงสัย

ความคิดมากจะหายไปเอง

อยู่ที่ใจของแต่ละคนละครับ ว่าเขาจะเข้มแข็งพอไหม ผมไม่อยากให้ไปว่าคนที่เครียดๆหรือคิดมาก บางทีเขาอาจต้องการคนที่รับฟังหรือปลอบประโลมเขาในช่วงเวลานั้นมากๆนะครับ ผมเองก็เคยเป็น ผมกล้าพูดเลย

สุดท้าย ก็ขึ้นอยู่ที่จิตใจของเขาแล้วล่ะครับ ว่าจะกล้าเปลี่ยนตนเองได้สักแค่ไหน

บังคับอะไรบังคับได้ แต่ไปบังคับจิตใจของเขา คงยากครับ.....

คงต้องใช้ไม้หน้าสาม..ช่วยบำบัด...

บางคนต้องเจ็บถึงจะเข้าใจ...จริงๆนะ...หมอเคยลองแล้ว..