อยากสบายใจต้องทำอย่างไร ?

ความอึดอัด นำพาไปสู่ ความเก็บกด ปล่อยอารมณ์ครับ อะไรมันจะเกิดก็ให้มันเกิดไม่ต้องไปแบกมันเอาไว้ให้หนักหัวกระบาลรำคาญหัวสมอง ลองทำเฉย ๆ กับมันดูบ้าง !!!

ถ้าเป็นเรื่องที่เราแก้ไขให้ดีขึ้นได้ ก็รีบแก้ไขให้เรียบร้อย แต่ถ้าเราแก้ไขไม่ได้ ก็ต้องยอมรับ และปล่อยวางครับ

แค่ให้ตัวเองได้กิน ดูหนัง ไปเดินเล่น เห็นคนมากมาย ว่าเราไม่ได้ทุกข์อยู่คนเดียวก็หายแล้ว เปลี่ยนอารมณื์บ้าง

ชีวิตหน่ะ บางคนก็แปลกนะ เรื่องคนอื่นเรามองว่าง่ายๆ เป็นฉันจะทำแบบนั้น แต่พอทีตัวเอง ทำไมทำไมได้อย่างที่ไปบอกทางแก้ให้ใครๆ

การทำอะไรใก้ห้สบาย ก็เอาความเรียบง่ายเข้าว่า จะดีเอง