เช้านี้คุณให้ความสำคัญกับ " อาหารเช้า " มากน้อยสักแค่ไหนกันครับ ? ( หรือแค่กาแฟถ้วยเดียว..ก็จบ )

แล้วแต่คะ ส่วนใหญ่จะกาแฟหนึ่งแก้วกับขนมปังโฮมวีท แล้วก้อโยเกริต์ใส่กล้วย

มื้อเช้าสำคัญที่สุด ขาดไม่ได้เลยครับ ส่วนใหญ่ผมจะกินข้าว

ทานทุกมื้อค่ะ

ยังไงก็ต้องทาน เดี๋ยวไม่มีแรงทำงาน 55

ขอบคุณค่าา

ให้ความสำคัญมากค่ะ

ทานทุกเช้าเลย ค่ะคุณพ่อ

ที่จริงแล้วไม่หิวเลยนะครับช่วงเช้าๆ

แต่บางวันผมก็ทานข้าว ถ้าวุ่นๆก็จะดื่มโปรตีนชงกับน้ำร้อนแทน

ช่วงนี้กินแต่กาแฟครับ ไม่ได้กินข้าวเช้าเลย

แม่บังคับมากินข้าวข้าวทุกวัน มาสายก็ยอม

ให้ความสำคัญทุกมื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้า

ต้องกินข้าวก่อน เจ็ดโมง

ต้องกินให้อิ่ม ยกเว้นรีบๆ

ต้องจัดหนักทั้ง น้ำเต้าหู้ ขนมปัง และลุกชิ้นนึ่ง

เอาให้อิ่ม แล้วมื้ออื่นๆค่อยลดตามมา

สุขภาพดี ดีกว่ามีเงินเยอะๆ แต่ต้องเอาเงินไปนอนรักษาตัว ทรมาน และเสียเงินค่ะ

กินอะไรยังคะ