เม็ดแมงลัก

ดีค่ะ

ระบายท้องดี

ช่วยให้อิ่ม...ลดน้ำหนักมั้ง 55

I tried it yesterday. Nothing happens.

กินครั้งแรก จะรู้สึกว่ามันระบายดี ลำไส้ใหญ่ทำงานได้เต็มที่

แต่หากกินไปนานๆหลายครั้ง จะรู้สึกชินชาไปเองครับ

ส่วนเห็นผลมากแค่ไหน ขึ้นอยู่ที่ปริมาณของการรับประทานเข้าไปครับ

ทานแล้วก็อร่อยนะ 55555

เคยกินในนำ้เต้าหู้ก็อร่อยดีนะ

ลองมาแล้วทั้ง เม็ดแมงลัก ขีดละ 30 บาทซื้อง่ายๆตามห้าง หรือร้านขายของ

กับ เม็ดเจีย โลละเป็นพัน

คิดแล้ว ถ้าเรากินถูกเวลา แช่ให้บวมๆ ดื่มเพื่อขับถ่ายคือ ต้องก่อน 6โมงเช้า

จะทำให้ขับถ่ายดี ดื่มระหว่างมื้อ ทำให้อิ่ม และขับถ่ายคล่องขึ้น

และอีกตัวคือ ผักบุ้งไทย หรือผักบุ้งนา ราคาไม่แพง หรือจะผักบุ้งจีน

ลวก กินเล่น หรือจิ้มน้ำพริก ขับถ่ายคล่อง ดีนักแล พี่โต้ง

จัดไป

ปล แค่ตื่นมา ดื่มน้ำสักแก้ว ก็คล่องแล้ว ควรขับถ่ายก่อน 7 โมงเช้า ไม่งั้น อึ๊ มันจะไหลย้อนเข้าลำไส้

อยากลองเหมือนกัน

แต่คิดว่าจริง เพราะจากการวิจัย แมงลักมีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่ายได้

" 5. ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย

ในอาหารที่เราทานเข้าไปมีทั้งคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) แต่เม็ดแมงลักมีส่วนช่วยขับคอเลสเตอรอลตัวร้ายออกจากร่างกายได้ เพราะเส้นใยของแมงลักสามารถดูดซับไขมันไว้ได้ เมื่อร่างกายไม่สามารถย่อยกากใยพวกนี้ได้ ไขมันไม่ดีก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับเส้นใยของแมงลัก แต่ไม่มีผลใด ๆ ต่อไขมันดี

และในเมื่อเม็ดแมงลักสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลตัวร้ายให้พ้นจากร่างกายไปได้ เพราะฉะนั้นหัวใจดวงน้อย ๆ เลยได้อานิสงส์ไปเต็ม ๆ ถ้ารับประทานเม็ดแมงลักเป็นประจำก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้เลย "

ที่มา : http://health.kapook.com/view117877.html

ผมว่าเม็ดมันลื่นๆ ทานแล้วทำให้ลำไส้ลื่นปรู๊ด

" ขี้ง่าย ถ่ายคล่อง ลองเลย "

ตามนั้นเลยค่ะ ทานแล้วช่วยล้างลำไส้ อิ่ม ลดน้ำหนักได้ดี แต่ควรแช่ให้พองตัวเต็มที่ก่อน

ทานไปเรื่อยๆ จะรู้ว่าเบาตัว คล่องแคล่วขึ้นค่ะ