การได้ตะโกนทำให้หายเครียดจริงหหรือปล่าว

มีวิธีไรบ้างแก้เครียด

10 คำตอบ · +9 โหวต · 0 รายการโปรด · 277 อ่านแล้ว

พอดีไม่ชอบเสียงดัง จึงไม่นิยมวิธีตะโกน วิธีแก้เครียด เช่น

ฟังธรรม ฟังเพลง อ่านบทความหรือหนังสือธรรมะ ดูทีวี

เล่นกะเหมียว เล่นเน็ต เล่นเกมส์ หลักการคือ ให้หยุดจาก

เรื่องที่เครียดชั่วคราว 5555

+6 โหวต · 0 ตอบกลับ

สู้ ได้เตะหุ่นกระสอบ ไม่ได้

แต่ช่วยได้นะ เตะและตะโกน สะใจ หายเครียด

จริงๆความเครียดมันอยู่ที่เราถือ แบกไว้ แก้ที่ใจดีสุด แต่มันทำยาก งั้นตะโกน ไปก่อน ให้คว่มอัดอั้นมันเบาบางลง

มามะพี่คอแตกมาให้เตะหน่อย เครียดๆๆๆ

+6 โหวต · 0 ตอบกลับ

ได้ครับ

วิธีแก้เครียดมีเยอะมาก

คิดบวก (สำคัญมากๆ)

ฟังเพลงที่ชอบ

ดูหนัง

เที่ยว

อยู่กับธรรมชาติ

เล่นกีฬา

เล่นเกมส์

ดูภาพ เช่น สถานที่ ธรรมชาติ กราฟฟิคดีไซด์

คิดเรื่องอื่น เช่น หาไอเดียเจ๋งๆ ตกแต่งบ้าน สิ่งประดิษฐ์

อ่านการ์ตูน

==ไม่แนะนำเลยคือ==

กินเหล้า = สุขภาพเสีย ตายไว้

สูบบุหรี่ = ตายไว้มาก

ขับรถเร็วๆ = ถ้าพลาดก็ชนเขาอีกล่ะ

ใช้สารเสพติด = แค่ความสุข แบบหลอก อย่าไปใช้มันเลยสุขภาพแย่ด้วย

+6 โหวต · 0 ตอบกลับ

มิน่า คอจึงแตก

+5 โหวต · 0 ตอบกลับ

ไม่ต้องตะโกนให้เมื่อยปาก ขากรรไกรค้างแล้วจะลำบาก....ฟรุ๊ตไซเดอร์สูตร คลายเครียด

รับรองฮากระจายทั้งครอบครัว

รวมค่าขนส่ง

ขวดละ 500 ...สนใจทักมา

+4 โหวต · 0 ตอบกลับ

การคลายเครียดมีจุดประสงค์เพิ่อลดความรู้สึกที่อึดอัดในใจ เหมือนปล่อยลมลูกโป่ง ไม่ให้อัดแน่นจนระเบิด

การคลายเครียดมีหลายวิธี แตกต่างกันไปในแต่ละคน เรียกว่า แล้วแต่จริต

บางคนตะโกน บางคนนั่งรถหรือขับรถไปต่างจังหวัด บางคนสวกมนต์ ทำบุญ ไม่มีอะไรตายคัวหรอก

ฝแต่ละคนต้องหาวิธีที่เหมาะสมของตัวเอง

คุณเองก็เช่นกัน หาวิธีระบายความเครียดที่เหมาะสมก็ลดความเครียดที่อัดอยู่ในใจได้เช่นกัน อาจเหมือนหรือต่างจากคนอื่นไม่สำคัญ ขอเพียงว่าทำแล้วลดความเครียดได้ก็พอแล้ว

+3 โหวต · 0 ตอบกลับ

แน่ใจว่าแค่ร้องเพลง

+1 โหวต

ก็ให้น้องเค้าร้องไปซิ..เราก็...กินไป..มืออีกข้างที่ว่างก็ชงเหล้าไป..เหอะๆๆ..

ยังเหลือชิ้นส่วนไหนว่างอีกก็ใช้ไป..ตามศรัทธาเลย...เอาให้คุ้มมม..!!..

+2 โหวต

ใช้ให้ครบ 32 ว่างั้น

จินตนการได้ฟินมาก

+2 โหวต

ผมขอเข้าไปอ่านหนังสือด้วยได้ไหมครับคุณลุง ฮ่าๆๆ

+1 โหวต

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ความเครียดลดลงได้

แต่ไม่แนะนำให้ใช้บ่อย ๆ

+2 โหวต · 0 ตอบกลับ

จริง

แต่ให้ระวังหลอดเสียง มีปัญหา และคอแตก เหมือนชื่อไอดีคุณครับ อิอิ

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

การตะโกนช่วยได้ส่วนหนึ่งครับ

ของผม ก็จะเปิดเพลง Rock Metal แล้วก็โยกหัวตามเพลงไปเลย

Rock n' Roll never die YEAH \m/

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามในป้ายกำกับ
ถามคำถาม